Kehakaal

Anonüümne

26. märts 2010

Kehakaal

tere,

olen 25a korra sünnitanud naine. ravin depressiooni juba 8 kuud ja olen ravimitega juurde võtnud normaalkaaluni (ennem ei saanud söödud), kuid nüüd on mind hakkanud häirima vohav kohev rasv ja tselluliit. iseenest pole asi hull – pikkus 172 ja kaal 60kg -, kuid vaatamata mitmekesisele toitumisele ja päevase kalorinormi kohta söön pigem natukene vähem ja peaksin alla võtma, mitte juurde (olen pannud kaloriarvutisse ka ausalt oma 12h magamisaja ja väikse koormusega liikumise). kas tõesti ravimid põhimõtteliselt tühjast kohast rasva tekitada? aitäh vastamast, kalorite teema pole mind siiamaani köitnud, kudi hetkel mu loogika tõesti ei võta kinni kuidas sellise rasvakihi omanikuks saanud olen.

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Kuna enne ei söönud te praktiliselt midagi ja nüüd juba sööte, siis on kehal võimalik hakata üht-teist varuks koguma. Arvata võib, et “vohav rasv” tundub see kõik ainult teile endale, sest 60 kg 172 cm juures on tegelikult üsna alakaalu piiri lähedal. Kõik on kinni mõtlemises. Et oma tervisega mitte eksperimenteerida, tuleb toituda mitmekesiselt ja vajadusele vastavalt, sinna juurde kindlasti piisavalt füüsilist aktiivsust.