Kehakaal

Anonüümne

17. aprill 2015

Kehakaal

Tere olen 17 aastane tüdruk olen 175cm pikk ja kaalun 67 kilo, nüüd alustasin ka trenni ja rohkem liikumisega, ise tahaks saada vähemalt 10 kilo veel alla, kas hetkene kaal on ülekaal?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Kaalu langetamist kindlasti ei soovita. Praegune kaal on täiesti normaalkaal (võiksid kaaluda praegu kuni 74kg ja 19-aastaselt isegi kuni 76kg). Kuna oled veel teismeeas, siis ei ole Sinu organism täielikult välja arenenud ja igasuguse toitumise piiramisega võid oma organismile suurt kahju teha. Liikumine ja normaalne söömine tulevad alati kasuks.