Kehakaal

Jah, tegemist on alakaaluga, peaksid kaaluma vähemalt 48 kg, et olla normaalkaalus. Mõned inimesed võivad, sõltuvalt kehaehitusest, olla ka veidi väiksema kehakaalu juures tegelikult normaalkaalus, kuid üldiselt tasuks jälgida enesetunnet. Väsimus on kindlasti esimene märk liiga vähesest toiduenergiast. Samuti soovitan analüüsida oma toitumist, kuna arvata võib, et väike kehakaal on tingitud vähesest söömisest, mis võib omakorda tuua kaasa paljude toitainete deifitsiidi.