Kehakaal
11. oktoober 2019
Oled tudruk,63kg,170cm ja 14 a. Kui palju peaks sooma paevas?(kaloreid)
Spetsialist vastab:Tagli Pitsi
Oled täiesti normaalkaalus. Võiksid praegu kaaluda kuni 66,5 kg, et olla normaalkaaluline, täiskasvanuna sama pikkuse juures isegi kuni 72 kg. 14-aastased keskmiselt aktiivsed tüdrukud võiksid päevas süüa toitu umbes 2200-2300 kcal eest.