Kehakaal

Anonüümne

14. aprill 2010

Kehakaal

Tere.

Mul siuke mure, et ma nädalavahetustel kui kodus olen söön korralikult ja kui ma ühika lähen siis ma nagu ei viitsi süüa teha. ja mul on küsimus et kas pearinglused võivad tulla selleste et ma ei söö korralikult. või olen ala kaalus ?
ma olen 160 pikk ja kaalun 48kg.
Ma tegelt ei tea kuidas toituda võin nii, et kas saaksite mind aidata või soovitada midagi. ?

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Küsimusest ei selgu kahjuks teie vanus. Kui olete üle 20-aastane, siis olete ilmselges alakaalus ning pearinglused võivad olla tõepoolest tingitud nii liiga vähesest energiatarbimisest kui ka vajalike toitainete puudusest. Mitteviitisimine ei ole nüüd küll põhjus, et mitte toituda korralikult. Selle all kannatab nii teie tervis, õpitulemused kui võib olla ka kunagi saadavate laste tervis.  Lugege noorte toitumissoovitusi ning katsuge oma toitumist korrigeerida neile vastavalt.