Kehakaal

Anonüümne

20. märts 2012

Kehakaal

Tere! Mul on sellinne küsimus ,et ma olen 14aastane tütarlaps, aga kuidagi tunnen ennast teistest klassiõdedest eraldatuna kuna ma ei ole enda arvates sale. Hakkasin vaikselt õhtuti jooksmas käima ja kõhulihaseid tegema et ikkagi mind ennast ei segaks mo välimus, seega aitaks kaasa näiteks ka mingi eriline söömine? Kui siis mida ma peaksin sööma? ( olen vägaväga maiasmokk ka :( )
Aitähh!

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Kahjuks ei selgu, kas oled ka tegelikult ülekaalus või Sulle endale ainult tundub, et pole piisavalt sale. Teismeeas hakkavadki tüdrukud muutuma vormikamaks, mõned varem, mõned hiljem. Kuni oled tegelikult normaalkaalus, siis ei peaks Sa küll muretsema. Kui sõbrad ei võta Sind seltskonda sellepärast, et pole nii kriipspeenike kui nemad, siis ei ole need õiged sõbrad. Kui nemad ennast näljutavad ja seeläbi tervisele karuteene teevad, siis ei tähenda, et Sina peaksid nii tegema. Söö normaalselt, ole füüsiliselt aktiivne ning ära lase ennast teiste arvamusel kõigutada.