Kehakaal

Kahjuks ei anna te täpsemaid andmeid: lapse sugu, pikkust ja kaalu, kuid tundub, et ta on alakaaluine vaid paar kilo. Kui ta tervislik seisund on korras, siis ei pea sellepärast väga muretsema. Alakaalulisus võib olla vahel tingitud ka mõnest haigusest, nt diabeedist või tsöliaakiast. Kuid kui neile haigustele omaseid teisi nähte ei esine, siis pole põhjust muretsemiseks. 1550 kcal päevas on temavanuse lapse jaoks vähe, kuid kuna ta ka kaalub väga vähe, siis peaks see tema vajaduse katma. Teiselt poolt, kuna ta käib trennis, siis peaks ta söögiga saama piisavalt energiat, et katta ka füüsiliseks aktiivsuseks kuluv energiakogus. Soovitan kindlasti jälgida tema toitumist ja vaadata, et ta sööks õigeid asju. Kui ta koguseliselt ei taha väga palju süüa, siis võiks proovida teha toidud veidi “rammusamad” – lisades nt õli salatitesse, kasutades suurema rasvasusega kohupiima vm. Maiustuste söömine vähendab isu teiste toitude söömise järele, seega võiks nende andmisega olla tagasihoidlik.