Tervislik toitumine

Anonüümne

26. oktoober 2014

Tervislik toitumine

Tere!

Huvitab selline küsimus. Vee joomine toidu kõrvale? Kas jookide joomist peaks vältima söömise aeg või mitte? Või on soovitatav juua enne sööki klaas vett või pärast? Internetis on arvamusi seinast seina.

Aitäh

Spetsialist vastab:Tagli Pitsi

Üldiselt soovitatakse toidu kõrvale mitte juua. Seda põhjusel, et inimene näriks toidu korralikult läbi ja segaks süljega, et toit saaks maos kergemini seeduma hakata. Enne söömist joomist soovitatakse selleks, et täiskõhutunne tekiks kiiremini. Kui otsest vajadust joomise järele ei ole, siis ennast sundida ka ei maksa.