Средства для похудения

Уменьшение аппетита

Влияние на здоровье человека препаратов, которые уменьшают аппетит, изучено пока недостаточно.

Аппетит и способность делать жировые запасы были условиями выживания человека в течение всей истории его существования. Складированием жира в организме занимаются многие химические вещества, в значительной мере поддерживая при этом аппетит.

Поэтому все препараты, которые снижают аппетит и препятствуют накоплению жировых отложений, представляют потенциальную опасность для здоровья человека и их не рекомендуется употреблять в течение долгого времени.

Наглядным примером вредного понижающего аппетит препарата является рецептурное средство Rimonabant, которое в течение нескольких лет было разрешено в Европе, но запрещено в США.

Вскоре после появления Rimonabant в продаже, в прессе, а также по результатам некоторых исследований появились сообщения, которые дали основания врачам полагать, что это средство имеет значительно более сильные побочные эффекты, чем заверяла фирма-производитель на основании проведенных ею клинических испытаний. Считается, что этот препарат оказывает воздействие на центральную нервную систему и может привести к сильным депрессиям с суицидальным исходом.

В Европейском союзе Rimonabant был запрещен в 2008 году.

Ускорение обмена веществ, усиление термогенеза

Термогенезом называется способность организма производить тепло.

Одно из веществ, которое этому способствует, – это кофеин. Кофеин – алкалоид, встречающийся примерно в 60 растениях. Синонимом кофеина являются содержащийся в гуаране гуаранин, в чае – теин, в мате или матэ – матеин. Кофеин распадается в печени, и один из продуктов распада, параксантин, усиливает расщепление жиров и задействование жирных кислот в качестве источника мышечной энергии. Излишнее употребление кофеина может быть сопряжено с повышенной кислотностью желудка, увеличением кровяного давления и другими проблемами со здоровьем.

Некоторое время назад было установлено, что термогенными свойствами обладает зеленый чай, его катехины ускоряют обмен веществ, увеличивая именно расщепление жиров. По причине таких свойств экстракт зеленого чая нередко рекламируется как средство для похудения и добавка, препятствующая всасыванию холестерина и жиров. Пить чай не вредно, но большие количества экстракта чая могут стать причинами серьезных проблем.

Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов обязало делать на содержащих экстракт зеленого чая биоактивных добавках надпись следующего содержания: «Осторожно! Употреблять вместе с пищей. В редких случаях ненадлежащее употребление может привести к повреждениям печени. В случае появления признаков нарушения работы печени (боли в животе, темная моча и желтушность) прекратить прием препарата и проконсультироваться с врачом».

Замедление расщепления и всасывания питательных веществ (жиров, углеводов)

Препарат Орлистат, известный также как Ксеникал, Орсотен, Ксеналтен, Алай, Алли, Листата и Орлимакс, замедляет расщепление пищевых жиров. Богатые клетчаткой и содержащие глюкоманнан и гуарану добавки тормозят расщепление и всасывание углеводов.

Исследования показали, что прием вышеописанных препаратов позволял в некоторой степени снизить массу тела, однако она быстро возвращалась по окончании курса. У людей, которые принимают эти препараты, может возникать расстройство желудка, а также нарушения всасывания жирорастворимых витаминов и дефицит незаменимых жирных кислот.