Основные питательные вещества

Жиров не следует бояться. Чтобы здоровье было крепким, не надо избегать содержащихся в пище и используемых...

Белки составляют примерно 15–20% массы тела человека, что при весе в 70 кг дает около 12 кг. Основные задачи...

Углеводы являются главным источником энергии в организме. Энергия, получаемая с содержащимися в пище...