Kehakaal

Tere! Olen 19-aastane ning naissoost. Ma olen muidu kogu oma elu olnud üsna peenike. Seetõttu otsustasin ma aasta aega kaalu võimalikult juurde saada ning sõin suht kõike mida tahtsin ning mis ette jäi. Sellega võtsin ma juurde kuskil 10kg (ma kaalusin ennem kuskil 40kg, peale aastat 50kg). Nüüd aga sooviksin ma saada lahti üleliigsest rasvast eriti kõhu- ja näopiirkonnast, kuid samas ei tahaks ma eriliselt palju võtta kaalust alla, kuna mul peaks minuteada olema normaalkaal (55kg). Võitlen sellega vist juba kolmandat aastat, ning kuigi mu seisund on paremaks läinud, ei ole ikkagi toimunud erilisi suuri muutusi (olen pidanud nt perioode kus ma söön vähem, kuskil 900-1000 kcal päevas). Aitäh!