Toitumine ja tervis

Tere!
Mul on nimelt selline probleem, et olen kogu elu üsna sale olnud – u 55 kg ja 165cm. Neli aastat tagasi aga diagnoositi mul haavandiline koliit ning pärast seda hakkas vaikselt kaal tõusma. Algul paar kilo, siis veel paar… ja nüüdseks olen rohkem kui 8 kg raskem. Midagi katastroofilist ei ole, aga ennast juba häirib ja riided on kitsad :)
Samas toitun palju tervislikumalt kui varem (tänu haigusele) ja ka maiustusi söön palju vähem. Kuigi terve elu olen olnud korralik maiasmokk. Ühesõnaga, justkui sööksin vähem ja paremini, aga kaal pigem tõuseb, mitte ei lange.
Võib-olla mõjutavad kaalu ka rohud, mida igapäevaselt tarbin…
Kas oleks mõttekas pöörduda mingi spetsialisti poole? Kelle juurde soovitaksite pöörduda? Mida üldse ette võtta?
Aitäh :)